3 Dietas Extremas Para Bajar De Peso En 1 Semana

¿Perder entre 5 y 7 kilos en una semana? Sí, perder esa cantidad es posible en tan solo 7 días a través de 3 efectivas dietas extremas para bajar de peso, dietas restrictivas que se centran en la consecución de tu objetivo de reducir kilos en pocos días.

En ocasiones, una fiesta, un evento especial, una cita, o cualquier otro acontecimiento, obligan a bajar de peso rápidamente para lucir perfecta.

dietas extremas para bajar de pesoTambién conocidas por muchos como dietas milagro, las dietas extremas para bajar de peso te permitirán reducir esos centímetros de más de manera rápida y sencilla, sin grandes esfuerzos por tu parte.

En este post te queremos mostrar 3 de las principales dietas extremas o restrictivas con las que conseguir perder peso en pocos días.

Es importante que este tipo de dietas no se alarguen en el tiempo ya que podrían perjudicar seriamente la salud de la persona.

3 Dietas Extremas Para Bajar De Peso En Tan Solo 1 Semana

Estas dietas extremas para bajar de peso, sencillas y económicas para tu bolsillo, han conseguido que miles de personas de todo el mundo reduzcan su peso rápidamente y en pocos días, de modo que se presentan como poderosas herramientas para reducir peso rápidamente y de manera satisfactoria.

Toma nota:

  • Dieta del sirope de savia

El sirope de savia es rico en proteínas, minerales e hidratos de carbono, pero no posee vitaminas. Al ser un poderoso desintoxicante es ideal para bajar de peso y mejorar el funcionamiento celular.

Esta dieta depurativa puede realizarse entre 7 y 10 días consecutivos, y permite reducir entre 5 y 7 kilos de peso. Al tratarse de una dieta que aporta al organismo una elevada cantidad de minerales y energía, provoca una sensación de vigor y euforia. No se recomienda para personas con diabetes y tensión baja.

  • Dieta de leche y fruta

Esta drástica dieta, donde únicamente se ingiere fruta y un derivado lácteo a lo largo de todo el día, puede realizarse un máximo de 7 días consecutivos, evitando su prolongación. Es un dieta sencilla de llevar a cabo, incluso estando fuera de casa.

Las combinaciones más habituales son leche y plátano, o bien requesón y pomelo.

No pasarás hambre con esta dieta, ya que el plátano posee efecto saciante y te sentirás plena en todo momento. La dieta de la leche y fruta es una dieta perfecta para personas vegetarianas. Ayuda a perder aproximadamente unos 6-7 kilos en una semana.

  • Dieta macrobiótica

Otra de las dietas extremas para bajar de peso es la dieta zen o dieta macrobiótica, una dieta seguida por los monjes budistas cuyo objetivo es mantener el equilibrio entre los alimentos pasivos (ying) y los alimentos activos (yang). La marca de identidad de esta dieta son los alimentos ecológicos y naturales.

Es una dieta que ayuda a bajar de peso rápidamente, una dieta que aporta un alto contenido de fibra y una reducida cantidad de sustancias toxicas gracias a centrarse en la ingesta de productos naturales ecológicos.

dietas extremas para bajar de pesoUna de las desventajas de esta dieta es una gran parte de los alimentos de esta dieta no son sencillos de conseguir, ya que son tradicionales de la gastronomía japonesa.

Las mejores dietas extremas para bajar de peso las encontrarás en la guía del SISTEMA VENUS, del experto en dietas femeninas John Barban.

Podrás aprender a planificar dietas rigurosas para bajar de peso de forma fácil, segura y además saludablemente. Decide tú cuántos kilos quieres eliminar de tu cuerpo y planifica la dieta ideal.

HAZ CLIC AQUÍ si quieres hoy mismo comenzar a perder peso con dietas saludables y fáciles

[Total:25    Promedio:2.6/5]

Dieta De La Piña Y El Atún Para Adelgazar En Tres Días

¿No has probado la dieta de la piña y el atún?

Esta efectiva y a su vez deliciosa dieta ha ayudado a miles de mujeres y hombres de todo el mundo a reducir peso de manera fácil y rápida, tan solo en 3 días conseguirás reducir esos kilitos de más y volver a entrar perfectamente en esos pantalones que tanto te gustan.

Gracias a esta dieta podrás bajar de peso sin apenas darte cuenta, ya tanto atún como piña poseen muy pocas calorías.

dieta de la piña y el atunMiles de personas ya se han aprovechado de las beneficiosas propiedades adelgazantes de la piña y el atún combinados en una misma dieta.

 ¿Te interesa probar esta dieta? ¿Te gustaría saber cómo hacerla? En este post te contamos como conseguirlo, y tener éxito en tu dieta.

Esta dieta te ayudará a reducir hasta 5 kilos en tan solo 3 días. ¿Imaginas librarte de 5 kilos en solo 3 días? Con la dieta de la piña y el atún es posible conseguirlo.

Dieta De La Piña Y El Atún, Tú Dieta Diaria Durante 3 Días

En la dieta de la piña y el atún ambos ingredientes son esenciales, ya que el atún es una rica fuente de proteínas y ácidos grasos Omega 3, mientras que la piña es muy rica en fibra además de tener efecto depurativo, desintoxicante y quemador de grasas.

Es importante no alargar más de 3 días en el tiempo esta dieta, ya que es al tratarse de una dieta rápida para bajar de peso y realmente restrictiva, no conviene alargarla en el tiempo.

  • Desayuno:
  • Té verde o café
  • 2 rodajas de piña natural fresca
  • Una tostada de pan integral con queso fresco bajo en grasas
  • Almuerzo:
  • 1 taza de té verde
  • Comida:
  • 1 lata de atún natural
  • 2 rodajas de piña natural fresca
  • 1 taza de arroz integral al vapor
  • Merienda:
  • 1 vaso de zumo de piña sin azúcar
  • 1 yogur de piña desnatado
  • Cena:
  • 1 lata de atún al natural o 1 rodaja de atún a la plancha
  • 1 ensalada de vegetales
  • 2 rodajas de piña natural fresca

La dieta de la piña y el atún resulta muy fácil de seguir, una dieta que como has podido comprobar consta de 5 comidas y en la cual deberás evitar el picoteo y la ingesta de otros alimentos que no se incluyan en la misma.

Tampoco deberás sustituir ningún alimento por otro. Si te asalta el hambre entre horas, opta por la ingesta de una taza de té verde.

Para conseguir un completo éxito en la realización de esta dieta se aconseja combinar esta dieta con la práctica de ejercicio físico leve o moderado, evitando el ejercicio intenso.

dieta de la piña y el atunLa práctica de tan solo 30 minutos diarios será suficiente para quemar grasas del cuerpo. Toma nota de esta dieta para conseguir la figura deseada.

La dieta de la piña y el atún es sólo una de las tantas dietas para bajar rápido de peso que encontrarás en el fabuloso SISTEMA VENUS, de John Barban.

En este sistema puedes hacer dietas rápidas para perder peso en 2 días, pero también planificar dietas semanales para bajar hasta 10 kilos en tan sólo 7 días.

HAZ CLIC AQUÍ y aprende a planificar dietas para adelgazar fácil y de forma rápida

[Total:37    Promedio:2.5/5]

Pierde Hasta 5 Kilos Con La Dieta De La Manzana Verde 5 Días

La dieta de la manzana verde es muy seguida por infinidad de mujeres y hombres de todo el mundo gracias a los magníficos resultados que consigue en aquellas personas que desean bajar de peso en tan solo 5 días.

dieta de la manzana verdeCon esta dieta conseguirás bajar hasta 1 kilo por día, pudiendo librarte de hasta 5 kilos en sólo 5 días.

La manzana es una fuente de salud, una fruta saludable, económica, nutritiva y con grandes beneficios para el organismo. Rica en vitamina A y C, la manzana es una fruta con pocas calorías y con abundante agua como principal composición (80%).

También es muy rica en fibra, por lo que resulta idónea para saciar tu apetito e ingerir una menor cantidad de alimentos. ¡Con la dieta de la manzana verde recuperarás la silueta!

Principios Básicos De La Dieta De La Manzana Verde

Existen una serie de principios básicos en la dieta de la manzana verde que debes seguir al pie de la letra para tener éxito y poder alcanzar fácilmente tu meta, principios realmente sencillos:

  • Comer al menos 1 manzana al día
  • Incrementar la ingesta de verduras en tu menú diario
  • Incrementar la práctica diaria de ejercicio físico
  • Incrementar  el consumo diario de agua ( se aconsejan entre 8 y 9 vasos de agua diarios)

3 Versiones De La Dieta De La Manzana Verde

Dependiendo de la cantidad de peso que desees perder deberás elegir entra una u otra dieta de la manzana verde, las cuales presentan ligeras variaciones con las que podrás bajar más o menos de peso según tus necesidades.

Dieta de la manzana verde (1200 calorías):

  • Desayuno:
  • 1 manzana
  • 1 tortilla de queso
  • 1 taza de té verde
  • Comida:
  • 1 manzana
  • 1 pechuga de pollo
  • 1 taza de brócoli al vapor
  • 1 taza de arroz integral
  • Cena:
  • 1 ensalada de salmón
  • 1 manzana

Dieta de la manzana verde (1500 calorías):

  • Desayuno:
  • 1 manzana
  • 1 tortilla de queso
  • 1 taza de té verde
  • Comida:
  • 1 manzana
  • 1 pechuga de pollo
  • 2 tazas de brócoli al vapor
  • 1 taza de arroz integral
  • Cena:
  • 1 ensalada de salmón
  • 1 manzana

Dieta de la manzana verde (1800 calorías):

  • Desayuno:
  • 1 manzana
  • 1 tortilla de queso
  • 1 taza de té verde
  • Comida:
  • 1 manzana
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 tazas de brócoli al vapor
  • 2 tazas de arroz integral
  • Cena:
  • 1 ensalada de salmón
  • 1 manzana

dieta de la manzana verdeLa dieta de la manzana verde se presenta como una estupenda opción para bajar de peso rápidamente. Recuerda que si sientes hambre entre las comidas debes optar por comer una manzana, un yogur natural sin azúcar o bien alguna loncha de jamón dulce.

La dieta de la manzana verde es sólo una de las dietas semanales para adelgazar que están en la guía SISTEMA VENUS, de John Barban, para perder hasta 10 kilos en una semana.

Aprende en qué consiste la dieta de la manzana, y muchas otras dietas más, para adelgazar de forma rápida, segura y totalmente natural en apenas 5 días. Baja hasta 5 o 10 kilos de forma saludable.

HAZ CLIC AQUÍ para comenzar a planificar tu dieta semanal para decirle adiós hasta 10 kilos

[Total:25    Promedio:3.3/5]