Cómo Perder 10 Kilos En Una Semana Con 3 Sabrosos Licuados

Las frutas son realmente deliciosas y nutritivas, un alimento fundamental en la dieta de cualquier persona que desee cuidar su organismo.

  • Aportan infinidad de vitaminas, minerales, nutrientes y fibra muy beneficiosa para la salud del cuerpo, frutas con propiedades indispensables para lucir un cuerpo 10 y estar sanos.

  • Es precisamente por este motivo que los licuados se han convertido en una excelente manera para dejar de preguntarse cómo perder 10 kilos en una semana.

  • Bajar de peso es la meta de infinidad de personas que poseen exceso de peso, por ello el consumo de licuados puede ayudar a conseguir tu meta final satisfactoriamente.

La ingesta de licuados te permitirá perder peso, pero sin reducir la vitalidad y la energía de tu organismo.

Cómo Perder 10 Kilos En Una Semana: 3 Beneficiosos Licuados

Cómo perder 10 kilos en una semana

La preparación de suculentos licuados puede hacer mucho por tu cuerpo, de modo que presta atención a los siguientes licuados para conocer cómo perder 10 kilos en una semana.

Es obvio que los licuados por si solos no son milagrosos, de modo que para perder peso satisfactoriamente y deshacerse de hasta 10 kilos en una semana deberás practicar ejercicio físico diario e ingerir un máximo de 1000 calorías diarias, dejando de lado la comida insana para tu organismo.

  • Licuado de fresa y pera:

Este sabroso y saludable licuado no sólo te permitirá bajar de peso y quemar el exceso de grasa que se acumula en determinadas zonas de tu cuerpo sino que se trata de una fuente de salud en general.

Además, ayudará a dar a tu cuerpo a cuidar tu piel y darle un aspecto mucho más bonito. Únicamente necesitarás 1 pera, 3-4 fresas, 1 yogurt y hielo para su elaboración…y ¡listo!

  • Licuado de toronjas y piña:

Otro de los fabulosos licuados que te permitirán dejar de preguntarte cómo perder 10 kilos en una semana es el licuado de toronjas y piña.

Este riquísimo licuado permite bajar de peso rápidamente sin que tu cuerpo deje de recibir los nutrientes necesarios. Para su elaboración necesitarás jugo de toronja, piña en trozos, y hielo. ¡Realmente delicioso!

  • Licuado de banana, fresa y naranja:

Cuida tu peso y cuida tu piel, y es que el licuado de banana, fresa y naranja es un rica fuente de vitaminas y nutrientes potencialmente beneficiosas para la salud del organismo.

Además, al poseer un alto contenido de antioxidantes ayuda a retrasar el envejecimiento. Se precisa de un yogurt natural, jugo de naranja, media banana y fresas. ¡Un licuado exquisito!

Estos sabrosos licuados o batidos te ayudarán a adelgazar y conservar la figura deseada, ya que son una rica fuente de vitamina A, C y numerosas vitaminas del grupo B.

Deja de preguntarte cómo perder 10 kilos en una semana y aprovéchate del poder quema grasa de los licuados y ejercicios del libro LA DIETA DE 3 SEMANAS por Brian Flatt.

Te encontrarás con una dieta saludable y simples ejercicios que sacan la diosa que hay en tu interior.

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6 Comments on "Cómo Perder 10 Kilos En Una Semana Con 3 Sabrosos Licuados"

  1. admin | at | Responder

    Es muy importante tomar en ayunas para asi tener un dia fabuloso 🙂 gracias Maria

    • Tony | at | Responder

      Como se deben tomar ? Uno al dia o uno diferente en cada comida o como?

  2. johana | at | Responder

    hola quisiera saber como se deben tomar cada uno de los licuados y si realmente adelgazan 10 kilos y funciona en adolescentes

  3. María Virginia Santos Bazan | at | Responder

    Quiero bajar de peso

  4. wendy | at | Responder

    el de pera y fresa esta muy rico llevo 3 dias tomandolo y parece que se me estan quitando mis longitas 🙂

  5. mariana | at | Responder

    Solo se toma uno en el dia o puede tomar mas de uno

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