Dieta De La Piña Y El Atún Para Adelgazar En Tres Días

dieta de la piña y el atun

¿No has probado la dieta de la piña y el atún?

Esta efectiva y a su vez deliciosa dieta ha ayudado a miles de mujeres y hombres de todo el mundo a reducir peso de manera fácil y rápida, tan solo en 3 días conseguirás reducir esos kilitos de más y volver a entrar perfectamente en esos pantalones que tanto te gustan.

Gracias a esta dieta podrás bajar de peso sin apenas darte cuenta, ya tanto atún como piña poseen muy pocas calorías.

dieta de la piña y el atunMiles de personas ya se han aprovechado de las beneficiosas propiedades adelgazantes de la piña y el atún combinados en una misma dieta.

 ¿Te interesa probar esta dieta? ¿Te gustaría saber cómo hacerla? En este post te contamos como conseguirlo, y tener éxito en tu dieta.

Esta dieta te ayudará a reducir hasta 5 kilos en tan solo 3 días. ¿Imaginas librarte de 5 kilos en solo 3 días? Con la dieta de la piña y el atún es posible conseguirlo.

Dieta De La Piña Y El Atún, Tú Dieta Diaria Durante 3 Días

En la dieta de la piña y el atún ambos ingredientes son esenciales, ya que el atún es una rica fuente de proteínas y ácidos grasos Omega 3, mientras que la piña es muy rica en fibra además de tener efecto depurativo, desintoxicante y quemador de grasas.

Es importante no alargar más de 3 días en el tiempo esta dieta, ya que es al tratarse de una dieta rápida para bajar de peso y realmente restrictiva, no conviene alargarla en el tiempo.

  • Desayuno:
  • Té verde o café
  • 2 rodajas de piña natural fresca
  • Una tostada de pan integral con queso fresco bajo en grasas
  • Almuerzo:
  • 1 taza de té verde
  • Comida:
  • 1 lata de atún natural
  • 2 rodajas de piña natural fresca
  • 1 taza de arroz integral al vapor
  • Merienda:
  • 1 vaso de zumo de piña sin azúcar
  • 1 yogur de piña desnatado
  • Cena:
  • 1 lata de atún al natural o 1 rodaja de atún a la plancha
  • 1 ensalada de vegetales
  • 2 rodajas de piña natural fresca

La dieta de la piña y el atún resulta muy fácil de seguir, una dieta que como has podido comprobar consta de 5 comidas y en la cual deberás evitar el picoteo y la ingesta de otros alimentos que no se incluyan en la misma.

Tampoco deberás sustituir ningún alimento por otro. Si te asalta el hambre entre horas, opta por la ingesta de una taza de té verde.

La dieta de la piña y el atúnPara conseguir un completo éxito en la realización de esta dieta se aconseja combinar esta dieta con la práctica de ejercicio físico leve o moderado, evitando el ejercicio intenso.

La práctica de tan solo 30 minutos diarios será suficiente para quemar grasas del cuerpo. Toma nota de esta dieta para conseguir la figura deseada.

La dieta de la piña y el atún es sólo una de las tantas dietas para bajar rápido de peso que encontrarás en el fabuloso LA DIETA DE 3 SEMANAS por Brian Flatt.

En este sistema puedes hacer dietas rápidas para perder peso en 2 días, pero también planificar dietas semanales para bajar hasta 10 kilos en tan sólo 7 días.

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