Dieta Para Perder 10 Kilos: Recetas De Agua Saborizada

Una efectiva dieta para perder 10 kilos no es como una prenda de talla única que funciona para todos.

¿Qué tiene una dieta para que ayude a algunas personas a perder kilos y volverse en contra de otras?

Todos somos diferentes, desde nuestras preferencias alimentarias hasta la química de nuestro cuerpo, por lo tanto tienes que buscar una manera inteligente de bajar de peso ideal para ti.

Hasta esDieta para perder 10 kilos posible encontrar miles de dietas, pero el factor común en todas ellas es el agua. Nuestro cuerpo hasta formado de agua y depende de ella para subsistir.

Sin embargo, aunque estemos convencidos de que el agua es muy saludable es muy aburrida.

No puedes agregarle soda ni café todo el tiempo…

Por esa razón las aguas saborizadas han invadido los mercados.

Aunque algunas marcas solo agregan colorantes y azúcares, por lo que no te sirven tampoco para empezar una vida saludable.

Pero no te preocupes, existe una manera de enriquecer el agua, solo necesitas frutas y algunas hierbas frescas para aumentar tu capacidad intelectual, mejorar tu estado de ánimo y perder peso.

Dieta Para Perder 10 Kilos: Recetas De Agua Saborizadas

Acompaña tu dieta para perder 10 kilos con estas aguas saborizadas preparadas en tu propio hogar. Cada una de estas recetas es para dos vasos y se realizan de la siguiente manera.

Coloca los ingredientes en una jarra con agua y 6 cubos de hielo, revuelve, cúbrela y déjala en el refrigerador durante 2 horas para que el sabor se adueñe del agua.

  • Tarta dulce

Mezcla 2 tazas de trozos de piña, 1 taza de cerezas frescas sin hueso cortadas por la mitad y tres manzanas sin corazón cortadas en rodajas finas.

  • Explosión de fresas con albahaca

Presiona 8 hojas de albahaca fresca para liberar su sabor y mézclala con 3 tazas de fresas cortadas por la mitad.

  • Manzanas y canela

Mezcla 5 manzanas sin corazón cortadas en rodajas finas con cinco ramas de canela enteros.

  • Ligeramente picante

Corta en rodajas finas dos pepinos y mézclalas con dos chiles jalapeños sin semillas y en rodajas.

  • Combinación de uva y melón

Mezcla 4 tazas de trozos de melón y 2 tazas de uvas cortadas por la mitad.

  • Pastel de Durazno

 dieta para perder 10 kilosAplastar suavemente dos vainas de vainilla con una cuchara de madera o espátula. Revuelva en seis melocotones sin hueso y en rodajas.

  • Melón-Lima

Machaca tres limas en rodajas finas y combínalos con 4 tazas de trozos de melón rocío de miel.

Bajar de peso no tiene porque ser aburrido e insulso y menos si quieres sumarte a un estilo de vida saludable. Hay muchas opciones más para tu dieta para perder 10 kilos en el libro LA DIETA DE 3 SEMANAS por Brian Flatt

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