Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana Con Piña y Atún

¿Imaginas poder librarte de hasta 5 kilos en tan solo 7 días?

¿Imaginas deshacerte de los kilos sobrantes en menos tiempo del que puedas imaginar? La dieta de la piña con atún es una de las mejores propuestas a tu alcance.

Aunque suene rara, hay que señalar que la dieta de la piña y atún es una de las más efectivas dietas para adelgazar 5 kilos en una semana.

Dietas para adelgazar 5 kilos en una semanaLa combinación de la piña con el atún es realmente interesante para perder peso, ya que esta dieta únicamente aporta al organismo unas 1300 calorías al día.

Es decir, la mitad de calorías que suelen ser ingerida normalmente por cualquier persona.

Es importante señalar que en esta dieta no hay ningún tipo de límite en la ingesta de verduras y verduras.

Es clave que acompañes las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana con la práctica de actividad física.

De esta manera conseguirás que los resultados conseguidos sean mucho más satisfactorios y alcances al 100% tu meta.

Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana: Piña Y Atún, Tus Aliados

Todas las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana tienen ciertos detalles que deben conocerse.

Y en el caso de la dieta de la piña y el atún es clave que tengas en cuenta que existen determinados alimentos cuyo consumo está terminantemente prohibido.

Tales como los dulces, las carnes rojas y las bebidas alcohólicas, azucaradas y con gas.

Desayuno (a elegir):

  • 1 lata de atún al natural, 1 rodaja de piña y 1 ensalada de lechuga
  • 1 infusión, 1 tostada de pan integral con queso bajo en grasas y un pomelo natural

Comida (a elegir):

  • Verduras o ensalada con 1 lata de atún, 1 taza de arroz integral y 1 rodaja de piña
  • Un plato de sopa dietética, 1 lata de atún al natural, 1 ensalada de verduras y 1 fruta

Cena (a elegir):

  • 1 lata de atún, 1 ensalada de lechuga y tomate y 1 rodaja de piña
  • 1 taza de sopa de verduras, 1 lata de atún y 1 ensalada de frutas naturales

Y recuerda, debes beber grandes cantidades de agua durante toda la relación de esta dieta.

Antes de comenzar cualquiera de las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana es importante que consultes tu decisión con un especialista.

dietas para adelgazar 5 kilos en una semanaUn profesional que te pueda dar su opinión y asesorar, y es que es importante señalar que este tipo de dietas tan estrictas no resultan aptas para todo el mundo.

Sin lugar a dudas se trata de una de las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana más efectivas que existen, por ello es muy seguida por las reinas de la belleza y las celebrities.

Baja de peso sin poner en riesgo tu salud, sigue las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana propuestas en el libro LA DIETA DE 3 SEMANAS por Brian Flatt.

Cambia algunos simples hábitos que lograrán acelerar tu metabolismo y quemar más grasa durante el día y la noche.

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3 Comments on "Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana Con Piña y Atún"

  1. dora | at | Responder

    Quisiera perder 5kilos y me parece ese libro buenisimo

  2. luilli | at | Responder

    la verdad esta dieta es de locura, porque tienes buenos resultados y acompañado de una rutina de cardio, tendrás mucho mejor éxito en tu propósito de bajar, haaa NOTA: vitamina té para que no tengas des compensación ojo es importante yo pesaba 102 kilos y ahora peso 85 kilos = bajando 16 kilos en 3 semanas y voy por 13kilos suerte y mucha fuerza de voluntad les mando otro comentario el 15 de julio del 2015 que ya allá bajo lo 13kl va éxito para todos los que tiene fuerza de hierro…..

  3. Ana G Z. Graz. | at | Responder

    Me gustaría tener más opciones gracias ☺

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